Adja meg a keresendő termék nevét:

Megfelelő CBD olaj adagolás - Útikalauz kezdőknek

A CBD a Cannabidiol rövidítése. A kannabiszban található olyan összetevő, amelyben nincs a többi kannabiszvegyülettel, például a tetrahidrokannabinollal (THC) kapcsolatos mérgező és addiktív hatás. Ennek köszönhetően legális, a világ számos országában értékesítik és használják.


Az egyik leggyakrabban feltett kérdés: "Mennyi naponta a számunkra ideális CBD adag?" Ha a Google-t hívjuk segítségül, rengeteg eltérő mennyiséget vagy hozzávetőleges ajánlást találunk, minden egyes terméknél. Az igazat megvallva ezt nagyon összetett megválaszolni.



Mi a megfelelő CBD adagolás?


A CBD egy természetes növényi vegyület, ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint biztonságos a fogyasztás mindaddig, amíg tiszta és nem tartalmaz méreganyagokat. A napi ajánlott adagolásról azonban érthető, hogy az embereknek szüksége lehet valamilyen útmutatásra. Összeállítottuk ezt az egyszerű útmutatót, amely követi az adagolási tanácsokat, amelyet Leonard Leinow és Juliana Birnbaum „CBD: A beteg útmutatója az orvosi kannabiszhoz” című könyvében írtak le.


Leonard Leinow alapította a Synergy Wellness nevű nonprofit orvosi kannabisz-csoportot Észak-Kaliforniában, amely három évtizedes tapasztalattal rendelkezik az orvosi kannabisz termesztésében és tanulmányozásában. Ők a CBD szakemberei és úttörők az ipar ezen aspektusában. Juliana Birnbaum a rengeteg helyen élt és dolgozott a világban és megalapította a “Voices in Solidarity” nevű kezdeményezést, amely a brazil Amazonas törzsi vezetőivel közreműködött, hogy támogassa a közösségvezérelt környezetvédelmi oktatási központ fejlesztését.


Ajánlott CBD adag:


Számos tényezőt kell figyelembe venni, hogy megtaláljuk a tökéletes CBD adagot számunkra. Néhány befolyásoló tényező, amely fontos szerepet játszik a CBD használatával kapcsolatban:


  • Egészségi állapot vagy probléma
  • Mennyire súlyos a betegség
  • Anyagcsere
  • Hogyan reagál szervezetünk a CBD-re
  • Testsúly
  • Érzékenység a kannabiszra
  • Személyes testkémiánk (ide tartozik minden egyéb gyógyszer, amelyet szedünk)


Szóval, mekkora adag CBD-t is szedjünk?


A könyv iránymutatása alapján javasoljuk a fokozatos megközelítést. Lassan növeljük az adagot, amíg el nem érjük az elvárt eredményeket. A könyvben a „Titrálás” kifejezést használják. Ez a kémiából kölcsönzött kifejezés, amely azt jelenti, hogy az idő múlásával kis lépéseket kell tenni annak érdekében, hogy lehetővé váljon a lassú beállítás. E módszer alkalmazásával az olajmennyiséget személyre szabhatjuk az igényeink szerint. Minden ember más és mindenki másként reagál a CBD-re.


A “Step-Up” módszer:


  1. Leinow és Birnbaum a könyvükben azt javasolják, hogy mikró dózissal, szabványos adaggal vagy akár makro dózissal is kezdhetünk, a tünetek típusától függően.

  2. Ha az adagolási táblázat egyikét választottuk (lásd lejjebb), keressük meg a testtömegünket a bal oldali oszlopban. Ha az a megadott értékek között helyezkedik el, akkor használjuk a hozzávetőleges értéket.

  3. Kezdjük a legalacsonyabb napi adaggal az 1. hét alatt. Ez a kezdő adag, amit tartsunk egy hétig.

  4. Figyeljük a testünk jelzéseit és akár készítsünk jegyzeteket. Szükség esetén az adagot a következő lépésnél megjelölt mennyiségre növelhetjük, amit szintén egy hétig tartsunk, és így tovább. A cseppeket nem kell egyszerre bevenni. Nagyobb mennyiségek esetén tanácsos felosztani az adagolást reggel, délben és este.

  5. Ha bármilyen negatív hatást észlelünk, csökkentsük az adagot. Nem az adag folyamatos növelése, hanem az ideális adag megtalálása a cél. A kétfázisú hatás miatt a túl alacsony és túl nagy adag ugyanúgy kevésbé hatásos.

  6. Miután találtunk egy olyan adagot, amellyel jól érezzük magunkat, akkor tartsuk azt. Mostantól ez lesz a céldózis.


Mikro dózis


Napi adagban 0,5 mg - 20 mg CBD a mikrodózis, amelyet a következő problémákhoz ajánlunk:


  • Alvászavarok, például álmatlanság
  • Migrén és más típusú fejfájások
  • Hangulatingadozás
  • Hányinger és menopauzás tünetek
  • PTSD - poszttraumás stressz zavar
  • Stressz és nyugtalanság
  • Anyagcsere-rendellenességek


A mikro dózishoz a 460 mg (5%) CBD olajat ajánlunk. Egy csepp olaj 2,5 mg CBD-t tartalmaz.



testsúly1. hét2. hét
3. hét
4. hét
5. hét
45 kg1mg3mg
5mg7mg10mg
54 kg1mg
4mg6mg8mg12mg
63 kg1mg
4mg7mg10mg14mg
72 kg2mg
5mg8mg12mg16mg
81 kg2mg
5mg9mg13mg18mg
90 kg2mg
6mg10mg14mg20mg
99 kg2mg
7mg11mg15mg22mg



Szabványos adag


10–100 mg CBD / nap, amelyet alábbi esetekben szükséges alkalmazni:


  • Krónikus fájdalom
  • Gyulladások
  • Autoimmun betegség
  • Lyme-kór
  • Szorongási zavar
  • Depresszió
  • Fibromyalgia
  • Sclerosis multiplex
  • Autizmus
  • Crohn betegség és IBS (irritábilis bél szindróma)
  • Reumatoid artritisz


Szabványos adaghoz 2760 mg (10%) CBD olajat ajánlunk (30 ml-es kiszerelés). 1 csepp az 5 mg CBD-t tartalmaz.


testsúly1. hét2. hét
3. hét
4. hét
5. hét
45 kg15mg20mg
30mg40mg50mg
54 kg18mg
24mg36mg48mg60mg
63 kg21mg
28mg42mg56mg70mg
72 kg24mg
32mg48mg64mg80mg
81 kg27mg
36mg54mg72mg90mg
90 kg30mg
40mg60mg80mg100mg
99 kg33mg
44mg66mg88mg110mg



Makró (vagy terápiás) adag


A makró dózisok nagy a napi 50–800 mg CBD / nap értékek között mozognak. Ezt az alábbi betegségeknél használják:


  • Rák
  • Epilepszia
  • Májbetegségek


testsúly1. hét2. hét
3. hét
4. hét
5. hét
45 kg75mg100mg
150mg200mg400mg
54 kg90mg
120mg180mg300mg480mg
63 kg105mg
140mg210mg350mg560mg
72 kg120mg
160mg240mg400mg640mg
81 kg135mg
180mg270mg450mg720mg
90 kg150mg
200mg300mg500mg800mg
99 kg165mg
220mg330mg550mg880mg



Általános CBD adagolási irányelvek


Fontos szem előtt tartani, hogy a CBD adagolásakor nincs egy minden esetre alkalmazható érték. A dózis mennyisége egyénenként változik, a korábban említett számos tényezőtől függően. Javasoljuk, hogy konzultáljon az egészségügyi szolgáltatóval, hogy tanácsot kapjon a CBD mértékére vonatkozóan.


  • Először is döntsük el, milyen formában szándékozunk a CBD-t szedni. A CBD termékek olajok, sűrítmények, e-folyadékok és kapszulák formájában érkeznek.

  • Ne vegyünk be túl sok CBD-t! Fontos megjegyezni, hogy a kannabisz terápiában sokszor a kevesebb a több. Ha nem érjük el a kívánt eredményt egy nagyobb adaggal, érdemes megfontolni az adag csökkentését a növelése helyet. Ez a módszer sok betegnek segített megtalálni az ideális szintet az állapotuk javításához az adott időszakban. Ne felejtsük el, hogy bizonyos időn belül szükség lehet a dózis korrigálására. Kísérjük figyelemmel az eredményeket, és szükség szerint módosítsuk az adagot.

  • Ha már más vényköteles gyógyszert szedünk, akkor tisztában kell lennünk a lehetséges mellékhatásokkal és a gyógyszerkölcsönhatásokkal. Ezt meg kell beszélnünk a háziorvosunkkal.




forrás: https://hemppedia.org/cbd-dosage

Vissza

Termékeinket csak a címkén feltüntetett módon szabad adagolni és használni. Tilos alkalmazni, ha Ön terhes vagy szoptat. Használat előtt konzultáljon orvosával, ha súlyos betegsége van, vagy vényköteles gyógyszereket használ. A hatások egyéntől függően eltérhetnek.